1: グリコミセス(東京都) [US] 2023/02/01(水) 09:10:42.44 ID:T1Cqy8NA0● BE:421685208-2BP(4000)
東大医学部卒の医師が世の健康情報に苦言「長生きしたけりゃ肉を食え！」しょっぱいものも食べていい

私自身、日々高齢者を診察している中で、お肉好きの人のほうが肌ツヤもよく、若々しく見えるのを実感しています。有名人を例に挙げると、105歳まで現役医師として活躍した日野原重明先生は、高齢になっても週に2～3回のペースでステーキを食べていたことで知られています。


　80歳にして三度目のエレベスト登頂に成功し、最高齢登頂記録を持つ三浦雄一郎さんもお肉をよく食べているそうです。三浦さんは、月に一度は1.5キロのステーキを食べるほか、週1～2回は300グラムの肉を食べていると語っています。


　肉にはコレステロールがたくさん含まれています。コレステロールは性ホルモンの材料にもなりますし、脳内でセロトニンを運ぶ役割を果たしていると考えられています。


https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b8384fb20ae0e51d2b8011d8d4e4482c5d5075ea&preview=auto



2: ネンジュモ(茸) [US] 2023/02/01(水) 09:12:10.93 ID:nVbckkFN0
ヴィーガンイライラ

3: レンティスファエラ(大阪府) [GB] 2023/02/01(水) 09:12:30.29 ID:wxyKREsH0
ニンニク買ってくる

4: キサントモナス(茸) [CN] 2023/02/01(水) 09:13:24.57 ID:oTQKoUQo0
頬肉が一番美味かったなぁ

6: シュードアナベナ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/02/01(水) 09:16:02.53 ID:QR5AGECo0
ｶﾞﾙﾙﾙﾙ

7: マイコプラズマ(茸) [CN] 2023/02/01(水) 09:16:39.43 ID:GYlKDJBy0
おう！
昆虫食なんて以ての外だよな！

8: クトノモナス(東京都) [CN] 2023/02/01(水) 09:17:19.30 ID:aJKQsPiX0
80歳で1.5キロのステーキ食える時点で元気なのだが

9: ビブリオ(茸) [JP] 2023/02/01(水) 09:21:16.30 ID:at2ei8kv0
肉を食ったから健康なのか、肉を食えるほど健康なのか？どっちだ？

10: コリネバクテリウム(埼玉県) [US] 2023/02/01(水) 09:23:08.22 ID:T+8DBwP80
逆だっつの
長生き遺伝子持ってる強血管の奴が
老人になっても肉や塩分をガツガツ喰えるんだよ

21: リケッチア(光) [NZ] 2023/02/01(水) 10:28:48.79 ID:Gzw1GBxR0
>>10
そうなんだよ。ピンピンコロリな人はほぼ必ずHDL-Cが高い
これは大半は遺伝で、一部は長年の生活習慣の積み重ねで決まるんだわ

38: アクチノポリスポラ(茸) [US] 2023/02/01(水) 12:13:00.63 ID:V/7MxALN0
>>10
それな

11: アシドバクテリウム(光) [US] 2023/02/01(水) 09:26:58.11 ID:kA4Q9SNf0
野菜好きで肉あんまり食べないけど確かに肌汚いわ

12: カテヌリスポラ(大阪府) [SE] 2023/02/01(水) 09:30:28.97 ID:+VtEKbw70
肌艶は蛋白質と脂質、体動かすには糖質
バランスよくいっぱい食え

13: プロピオニバクテリウム(ジパング) [DE] 2023/02/01(水) 09:42:34.36 ID:gxj8dtlu0
限度があるよ　肉食が多い程大腸癌のリスクが上昇　加工肉ならさらに上がる

42: ヴィクティヴァリス(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/02/01(水) 12:45:54.23 ID:1EM/M6pk0
>>13
認知症になるくらいなら、ガンになってくれた方が良いよ。

14: コリネバクテリウム(やわらか銀行) [US] 2023/02/01(水) 09:54:17.07 ID:952mjSw70
爺になっても女好きって大体よく肉食ってる
いい加減落ち着きなさいよ

16: コリネバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/02/01(水) 10:05:36.25 ID:lJRRE8yl0
スーパーボランティアのお爺さんは
魚屋さんで魚ばかり食べてたような

17: デスルフォビブリオ(茸) [JP] 2023/02/01(水) 10:09:26.57 ID:WtHNnKoP0
一定数年齢重ねるとカルビ・ロースからフィレやハラミにシフトしてくる

18: アキフェックス(ジパング) [TZ] 2023/02/01(水) 10:11:37.08 ID:lmFpj3Ko0
港区に住んでいる奴は年収が高いからと言って
貧乏人が港区に引っ越ししても収入が上がる訳でない
同じ理屈

19: ナトロアナエロビウス(茸) [IN] 2023/02/01(水) 10:12:33.75 ID:E6MRa2gi0
コレステロール値がやばいので
最近は青魚ばかりにしてる

23: グロエオバクター(東京都) [US] 2023/02/01(水) 10:32:17.60 ID:X3g21A100
こないだ肉食うから老化するってニュースあったばかりじゃないですかー

24: ナウティリア(東京都) [CA] 2023/02/01(水) 10:36:45.37 ID:ponukCWR0
鶏肉でもいいんですよね

25: チオスリックス(茸) [US] 2023/02/01(水) 10:41:32.87 ID:lUkjDw3s0
どっちにしろたんぱく質って取れてるようで思いの外取ってないんだよな
炭水化物と脂肪が圧倒的過ぎて
たんぱく質は意図的に食べないと本当にデブる

26: クリシオゲネス(東京都) [US] 2023/02/01(水) 10:43:54.75 ID:yIzQvsrB0
嘘やん卵は一日一個までにしとけって言ってたやん

30: カテヌリスポラ(大阪府) [SE] 2023/02/01(水) 10:49:50.92 ID:+VtEKbw70
>>26
それ、諸説あるし、今は複数食っても特に問題ないってのが優勢

36: チオスリックス(茸) [US] 2023/02/01(水) 11:26:51.07 ID:lUkjDw3s0
>>26
それ10年以上前のデータじゃね？コレステロール云々のやつ
今やそんなのあり得ないって話でむしろ食えば食うほどみたいな話だぞ
まぁさすがに限度はあるだろうけど

37: レンティスファエラ(大阪府) [GB] 2023/02/01(水) 11:34:35.73 ID:wxyKREsH0
>>36
キユーピーはタマゴのコレステロールは気にせず積極的に摂取していいって言ってるしね

27: ビフィドバクテリウム(東京都) [US] 2023/02/01(水) 10:45:08.65 ID:5E457Xvn0
今日は肉の日

29: シネルギステス(神奈川県) [US] 2023/02/01(水) 10:49:12.10 ID:RP1nxiGR0
卵じゃダメなん

31: キサントモナス(光) [CN] 2023/02/01(水) 10:51:37.08 ID:UnSfYtk10
知ってる
てか常識だろ

32: ヴィクティヴァリス(公衆電話) [CN] 2023/02/01(水) 10:58:50.62 ID:bZt7GFCJ0
エレベスト？

33: アナエロリネア(SB-iPhone) [KR] 2023/02/01(水) 11:02:44.22 ID:NIf1WXsg0
>>32
とっても少年探検隊であったな

34: イグナヴィバクテリウム(神奈川県) [KZ] 2023/02/01(水) 11:03:10.78 ID:Mj7W4aHM0
毎日湯船に浸かるとお肌ツヤツヤになるよ

39: スファエロバクター(光) [US] 2023/02/01(水) 12:20:42.96 ID:jr7d9aMF0
要するに肉食って塩分やらガツガツ取っても生き残れた者だけが長生き出来ると言うことか

40: シュードアナベナ(ジパング) [KR] 2023/02/01(水) 12:33:45.85 ID:Ub7RNXw70
プロテインで十分

41: テルモゲマティスポラ(茸) [ﾇｺ] 2023/02/01(水) 12:34:33.03 ID:RaAcyeJe0
脂身の多い肉ばっか食ってると石ができて悶絶する事になるぞ
経験者は語る

43: クトノモナス(ジパング) [BR] 2023/02/01(水) 12:46:13.20 ID:fUCl+mA90
ヴィーガンの人っていつもイライラしてるしお肌もしわくちゃだもんなぁ
やっぱ肉やな
引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1675210242/