1: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2024/11/13(水) 20:24:29.05 ID:ulSQodPY0 BE:478973293-2BP(1501)
10分以上の長トイレはダメ、スマホ持ち込みに医師が警鐘 米
https://www.cnn.co.jp/fringe/35226051.html

2: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2024/11/13(水) 20:24:36.14 ID:ulSQodPY0 BE:478973293-2BP(1501)
 トイレにスマートフォンを持ち込む習慣のある人なら身に覚えがあるかもしれない。3分で用を足すはずが、投稿を見たり書き込んだりしているうちにたちまち15分を過ぎる。
 しかしトイレの便器に座る時間が長引けば、痔(じ)を患ったり骨盤の筋肉が弱くなったりするリスクが高まると専門家が指摘している。
 米テキサス州立大学病院の大腸外科医ライ・シュエ氏は、「患者が症状を訴えて私の所に来る時は、トイレで過ごす時間の長さを徹底的に調べなければならない」と話す。
 ニューヨーク州立大学ストーニーブルック医学校のファラ・モンズール准教授によると、トイレで過ごす時間は平均5~10分にとどめる必要がある。それ以上の長居は問題を引き起こす。
 シュエ医師によると、中央に穴が開いた楕円(だえん)形の便座はお尻を圧迫し、直腸の位置はソファに座っている時よりも低くなる。下半身には重力がかかり、圧力が増して血流が悪くなる。
 その結果、肛門(こうもん)や直腸下部周辺の静脈や血管が肥大して血液がたまり、痔のリスクが高まる。
 無理に力むことでも圧力が増大して痔のリスクは増大する。モンズール氏によると、トイレでスマホをいじる人は時間のことを忘れがちで、座って筋肉を緊張させながら排便を促している。
「昨今はトイレで長時間過ごす人が増えた。これは肛門器官や骨盤底にとって非常に不健康だ」とシュエ氏は言う。

3: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2024/11/13(水) 20:24:46.69 ID:ulSQodPY0 BE:478973293-2BP(1501)
 モンズール氏によると、肛門の筋肉の衰えや無理な力みに加えて、便器に座っている時間が長すぎると肛門から直腸が飛び出す直腸脱のリスクも増大する。
 トイレに座り続けることで骨盤底筋も衰える。シュエ氏によると、骨盤底筋は腸の動きを調整し、体全体と連携してスムーズな排便を促す。しかし長時間座り続ければ骨盤底に重力がのしかかってこの筋肉の負担が増す。
 便座の上に座り続ける時間を減らすためには、スマホや雑誌、本などをトイレに持ち込まないことだと、胃腸科専門医のランス・ウラドモ氏はアドバイスする。
「長時間過ごすつもりでトイレに行かないことだ。そのつもりがあれば、退屈しのぎに何か持ち込みたくなるから。便座に座っていることをできるだけ退屈にする必要がある」とモンズール氏。

56: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2024/11/13(水) 20:57:45.83 ID:t3oHlKfc0
>>3
肛門から腸をどんどん出していけば人間の裏表が逆になるのかな

58: 名無しさん@涙目です。(庭) [IT] 2024/11/13(水) 21:01:46.57 ID:U1j0VoM+0
>>56
触れるだけで栄養が摂れる腸人間になれる

59: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:02:01.33 ID:Fat3dFOD0
>>56
ソサエティーって映画見るといい

136: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2024/11/13(水) 23:04:59.12 ID:gNmWJdGy0
>>56
口から肛門はある意味外側だからね

184: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ] 2024/11/14(木) 01:39:20.17 ID:XyL+R+Wp0
>>56
星のカービィめくる話思い出した

5: 警備員[Lv.21](みかか) [US] 2024/11/13(水) 20:25:18.10 ID:l4qJtSBN0
デブw

6: 名無しさん@涙目です。(庭) [CO] 2024/11/13(水) 20:26:15.00 ID:GZY1+fi50
力まなくてもウンコ毎日出る快便

156: 名無しさん@涙目です。(庭) [NL] 2024/11/13(水) 23:49:54.94 ID:DUIdw7860
>>6
うらやま
秘訣プリーズ

162: 名無しさん@涙目です。(東京都) [GB] 2024/11/14(木) 00:33:23.74 ID:2s/JjNHC0
>>156
食べ過ぎない
水分を取る
これだけ

165: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/14(木) 00:43:01.79 ID:WD98JrTN0
>>162
人によるとしか

7: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [BR] 2024/11/13(水) 20:28:04.63 ID:J92y0QqT0
30分くらいこもるのをもう何十年もやってるが別に痔ではない

66: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2024/11/13(水) 21:09:25.75 ID:ehX/JTIV0
>>7
悪化が表面化する時は早いから

8: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/11/13(水) 20:28:21.37 ID:5IpQTF1t0
トイレでうんこしながらスマフォで5chチェックという朝のルーティンを潰さないでください。

9: 名無しさん@涙目です。(京都府) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:28:37.46 ID:NGzV52bs0
痺れて立てなくなる

14: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:30:29.11 ID:/0EbzyIz0
>>9
さすが京都、まだ和式を使ってるのか

65: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/11/13(水) 21:08:40.89 ID:m9tCYXRA0
>>14
足が長いと普通の洋式は態勢が厳しくて痺れるよ

68: 名無しさん@涙目です。(みかか) [DE] 2024/11/13(水) 21:09:40.30 ID:jOxlWRZz0
>>14
さてはおまえ便所でサボったことないな?
15~20分くらい座ってると洋式でも痺れることあるぞ

90: 名無しさん@涙目です。(みょ) [US] 2024/11/13(水) 21:36:02.90 ID:WmEDgsQt0
>>68
足が短くて浮いてるんじゃね?

240: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [IE] 2024/11/14(木) 09:58:22.02 ID:Rp+Flkwk0
>>9
鉄分不足な体質なんだろ

10: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [DE] 2024/11/13(水) 20:29:38.94 ID:QMNHzwC40
ウンコするときはトイレで必ず浦安鉄筋家族を読んでるから長居しちゃうな

11: 名無しさん@涙目です。(庭) [BE] 2024/11/13(水) 20:29:39.79 ID:WVgZOg+t0
いぼ痔の手術はマシで術後が地獄だったな

12: 名無しさん@涙目です。(北海道) [CN] 2024/11/13(水) 20:29:43.94 ID:67YzyHBR0
和式便器を再評価して、女性用の立ち小便器も普及させろ。

208: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [US] 2024/11/14(木) 05:19:42.69 ID:lw59Lzy80
>>12
和式は最高なのにな
洋式で赤の他人がケツ付けたとこに座るとか無理だよな

13: 名無しさん@涙目です。(三重県) [AR] 2024/11/13(水) 20:29:59.68 ID:k/8jmjOc0
会社で毎日1時間は便座に座ってるわ

235: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [JP] 2024/11/14(木) 09:24:29.98 ID:oXcev6910
>>13
ウンコで給料貰うなww

15: 名無しさん@涙目です。(石川県) [KZ] 2024/11/13(水) 20:31:59.74 ID:SILdRtWu0
空気いすならいいのだな

16: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [ES] 2024/11/13(水) 20:32:02.72 ID:DdThKaD60
フタしたままその上に座るなよ
100%割れるから

18: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2024/11/13(水) 20:33:19.77 ID:oUU4KF6c0
上の弟が痔だけど、下痢体質なんで時間よりも下痢が良くないんだと思う、何か粘膜に刺さるらしいじゃん

20: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:34:28.14 ID:iqKtNmHw0
ダメダメ言ってるけどそれは「いいよ」のダメだよね

21: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CZ] 2024/11/13(水) 20:35:51.73 ID:L60dGNM10
痔じゃ死なないよな?

153: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [CA] 2024/11/13(水) 23:44:02.41 ID:M6jVPYad0
>>21
死ぬよりつらい事なんて世の中にいっぱいあるぞ

24: 名無しさん@涙目です。(群馬県) [BR] 2024/11/13(水) 20:39:29.07 ID:q/ZZe2W/0
ヨーグルトと飲むヨーグルトは常備するようにしたわ
3ヶ月?くらいから快調になってきた感じある

25: 名無しさん@涙目です。(長崎県) [US] 2024/11/13(水) 20:39:36.78 ID:/e0HmuWe0
急性胃腸炎で下痢繰り返してふやけた肛門拭きまくったら切れてから軟膏塗ってもまじで全然治らない

26: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/11/13(水) 20:41:07.59 ID:1euOPgsn0
もう痔なのでトイレで30分はいじってるよ

27: 山下hage 警備員[Lv.29](茸) [US] 2024/11/13(水) 20:41:29.57 ID:O1Y59MwG0
だっておしっこ出きってくれないんだもん(´;ω;`)

28: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [US] 2024/11/13(水) 20:42:17.37 ID:zatPcpsy0
便器に座り過ぎて骨盤底筋群が衰えるなら
椅子に座る事の方がやばいだろ

29: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:42:17.51 ID:nlA1z7wt0
和式にしよう

30: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/11/13(水) 20:42:45.57 ID:1euOPgsn0
ちな、俺は勉強で何時間も椅子に座ってたのが原因で痔になった
別にトイレの便座は関係ないよ

31: 名無しさん@涙目です。(みかか) [CN] 2024/11/13(水) 20:43:34.81 ID:jeAgDYrO0
今月人生初めてケツ切れてボラギノールデビューしたわ
確かにトイレでいきんでる時間長かった

32: (東京都) [KR] 2024/11/13(水) 20:43:52.06 ID:4EsSE1420
まじか。会社のトイレでサボるのは控えよう

34: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:46:33.81 ID:cyjxkvN70
ウンコが異次元にテレポートするから危険

35: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [KR] 2024/11/13(水) 20:46:47.00 ID:sDVdlTqr0
また和式便器が勝ってしまったのか・・
敗北を知りたい🚽

37: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2024/11/13(水) 20:47:11.75 ID:SHN3wsKe0
脱肛か

38: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 20:47:26.71 ID:JnZ0BOJp0
マジ和式の開放感は病みつきになるが冬は下半身が寒い

214: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/14(木) 05:51:17.23 ID:z70rtk2U0
>>38
冬は、洋式便座の冷たさで死ぬ

40: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [US] 2024/11/13(水) 20:49:33.60 ID:++KPXX/70
うちの奥さんが出産後に痔との激しい戦いしてたわ
妊娠前に検査したんだけど妊娠中にできやすいみたいね

43: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:50:42.60 ID:iqKtNmHw0
便座が真っ平らなのがダメなんだよ
タンクの方の便座を高くして傾斜を付けてれば問題は解ケツするよ

44: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [EG] 2024/11/13(水) 20:51:39.52 ID:brejofu40
早朝の会社のトイレに行ったら5個ぜんぶ使用中だからしばらく待っていたらやっと一人出てきたと思ったら男だった

45: 警備員[Lv.28](茸) [US] 2024/11/13(水) 20:51:59.71 ID:6FMl6x8M0
マンガ読んだりスマホ見たりトータル1日30分以上過ごす憩いの場です

46: (福岡県) [FR] 2024/11/13(水) 20:52:37.03
10分も座ったら太ももがしびれて死ぬ

47: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:53:29.71 ID:Fat3dFOD0
出が悪くてなかなか出しきれないんだよ
だから早めに切り上げると何回かに分けるハメになる

48: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 20:53:47.96 ID:WT8TqmDc0
あ~痔治療してた時医者に言われたわ
可能な限り早く済ませろって

49: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2024/11/13(水) 20:54:10.68 ID:8UOjx4WU0
リアルに朝45分いるんですけど‥
もうダメなのかな?

55: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:57:43.86 ID:iqKtNmHw0
>>49
うんこ出した後のケツを拭かずに、クソも便器にそのまま45分もそのままなのかよ
うんこ耐性強すぎだろ

50: 名無しさん@涙目です。(茸) [JP] 2024/11/13(水) 20:54:40.62 ID:ukY32or60
ラーメンパスタ食った翌日はうんこの出が悪くてな

51: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:54:59.18 ID:8DOD59u10
この前久しぶりに和式でうんこしたらその早さに友達にビックリされたわ

52: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/11/13(水) 20:55:12.75 ID:5U257/kO0
便秘症でバリウム飲んだ後1週間ほど便秘になって出すとき切れたわ
マジで死ぬかと思った

53: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2024/11/13(水) 20:55:18.36 ID:VwCIJsGz0
今の保育園なんか2時間ごとにトイレ座らすのな

54: 名無しさん@涙目です。(新日本) [JP] 2024/11/13(水) 20:56:09.51 ID:VZ/Tw51N0
筋トレのスクワットは大丈夫なの?
痔にならない?

63: 名無し(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:03:28.32 ID:eI01JlCN0
>>54
ボディビルダーは痔だらけだよ

127: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2024/11/13(水) 22:45:56.11 ID:7+0teza00
>>54
筋トレ愛好者のアナルはガバガバなことが多い

57: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2024/11/13(水) 20:59:56.06 ID:2T34+Fyh0
痔で死にたいです!

61: 警備員[Lv.33](埼玉県) [US] 2024/11/13(水) 21:02:34.03 ID:qccXIe+n0
1週間に1回くらいのペースで尻が切れるわ
たまに便器の中覗くと大抵鮮やかな赤色だし

67: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/11/13(水) 21:09:34.49 ID:Wpih2yoK0
>>61
流石に病院行け

62: 警備員[Lv.10][新芽](庭) [DE] 2024/11/13(水) 21:03:06.79 ID:sXn4KA3q0
痔はともかく駅とかのトイレではスマホなんていじらず用を足したらさっさと出やがれ馬鹿やろうどもめ

70: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2024/11/13(水) 21:10:50.45 ID:t3oHlKfc0
>>62
駅トイレ個室の前でサラリーマンらしきオッサンがウンコ漏らしたのか
全個室のドア叩きまくってるのを見たことある

74: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [VN] 2024/11/13(水) 21:19:34.29 ID:KdfYr2Ri0
穴の開いた椅子やクッションあるじゃん 
あれって余計に悪化させてるってこと? 

76: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [VN] 2024/11/13(水) 21:21:05.16 ID:KdfYr2Ri0
ミネラル足りんとウンコ固くなってマジ大変なことになる

77: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [KR] 2024/11/13(水) 21:22:21.52 ID:tJk2EOMy0
意味不明だな
これがアウトだと椅子に座るのもアウトだろ

78: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2024/11/13(水) 21:23:58.41 ID:jUmhpsWw0
>>77
お前パンツ脱いで穴のあいた椅子に座って仕事してんのか?

79: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 21:25:58.05 ID:WT8TqmDc0
>>77
何でや可能な限り短くしろ
ってだけやん

83: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/11/13(水) 21:28:43.74 ID:iLYlOgty0
>>77
長いと肛門に負担かかるから出ないならトイレから出ろって松嶋病院で教わった

121: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [JP] 2024/11/13(水) 22:32:46.55 ID:lxxXgo1I0
>>77
椅子と便座は構造が違うよ

80: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:26:29.11 ID:wL0JWqve0
トイレに何かを持ち込む奴の気が知れない、あり得ないんだけどー

84: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/11/13(水) 21:29:08.74 ID:N4jyGvLg0
>>80
まあまず衛生面でありえんわな
スマホにしても本にしても

82: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [PL] 2024/11/13(水) 21:28:42.56 ID:sqWCFvqd0
だって楽しいんだもん

91: 名無しさん@涙目です。(みょ) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:36:10.98 ID:ykuw5FL60
くそに10分て暇すぎんだろ

92: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:36:38.52 ID:mUuCwCjW0
トイレは入ってるって知っててもガチャガチャってやる
そうするとだいたい辛気臭い若者が出てくる

100: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/11/13(水) 21:51:05.98 ID:6Fg/3wsk0
>>92
基地外過ぎる

93: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2024/11/13(水) 21:37:48.67 ID:AH7ov2no0
便秘気味なんで20~40分くらい籠もるわ
便意があっても便器に座って力まず出てくるのを待ってるとそのくらい掛かる

96: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/11/13(水) 21:42:40.14 ID:5ggDe2ZO0
会社で大してて隣の個室からゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシけつを拭く音が聞こえてきて(コイツなんてぇ強肛門してやがるッ!)って恐怖すらおぼえる

98: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2024/11/13(水) 21:46:40.26 ID:9Q9SULiH0
>>96
カラカラカラカラカラカ
ってオマエ 一回でペーパー全部使う気かよ

って音はたまに聞くけどな

97: 名無しさん@涙目です。(庭) [PT] 2024/11/13(水) 21:45:47.08 ID:sNObzdu50
腹壊し気味の時は出した後、腹が落ち着くまで様子見てないと立てんよ
無理に立ってもすぐ第二波、第三波が来る

101: 警備員[Lv.27](茸) [ニダ] 2024/11/13(水) 21:57:26.58 ID:secGawtx0
ひそひそ あの人いつも10時になる直前にトイレにはいってしばらくでてこないよね

102: 警備員[Lv.8][芽](神奈川県) [US] 2024/11/13(水) 21:59:08.16 ID:g1lfV6XL0
いぼ痔の俺を呼んだか
スマホ持ち込めば30分くらいいく
ふとももが痺れるからきをつけろ

104: 名無しさん@涙目です。(庭) [ES] 2024/11/13(水) 22:01:07.65 ID:dkbxCyp90
むしろ痔のせいで籠もってしまうわ
ションベン出すだけで痛いしうんこ出す時は意識飛びそうになる

106: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/11/13(水) 22:04:11.94 ID:BJy3xmyL0
>>104
さらに悪化するだけだから専門医に見てもらってちゃんと治せよ

107: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2024/11/13(水) 22:05:34.53 ID:h64YZLaG0
座りションしてたけど冬は寒いわ
女はかわいそうだな

111: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 22:16:29.53 ID:gAXIDgtz0
女は生理の時 10分以上座るのか?

113: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2024/11/13(水) 22:21:43.72 ID:sAL6wDCH0
そもそも健康な人は強くイキむ必要も長時間座ってる必要も全くないからな
便秘を改善しないままトイレを出るまで長く待ってる場所だと思ってるのが間違い

114: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/13(水) 22:22:23.71 ID:zhVWE7j30
たしかに痔って女率高いしな

117: 名無しさん@涙目です。(東京都) [PK] 2024/11/13(水) 22:24:58.57 ID:8sTiY3sM0
スマホとか見てなくても腹痛で30分以上籠る時あるわ

132: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2024/11/13(水) 22:57:42.74 ID:MPi8F6B00
>>117
それな
過敏性腸症候群だけど家だと1時間位籠もってる

119: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/11/13(水) 22:30:14.00 ID:GtaSjD8o0
30分くらい居ないと出てくれないんだもん

122: 警備員[Lv.21](大阪府) [US] 2024/11/13(水) 22:33:08.48 ID:VLwPnQnB0
女はめちゃくちゃ便所長いよね
何やっとんじゃ毎回ウンコか

124: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ZA] 2024/11/13(水) 22:38:17.92 ID:Bqgp23RP0
スケベ椅子は大丈夫だよね?

146: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2024/11/13(水) 23:27:41.60 ID:mUuCwCjW0
長便は家でやれ

164: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB] 2024/11/14(木) 00:38:28.05 ID:EYAnP7Aj0
つまりケツマイモか

166: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/14(木) 00:43:59.08 ID:RqR8pDsp0
アメリカの便座って、公共機関とか金属だったりするからね
あと学校でさえトイレはクソ寒い

168: 名無しさん@涙目です。(茸) [CA] 2024/11/14(木) 00:52:28.56 ID:KQplXMYg0
つまり立ったまま催せと。

185: 名無しさん@涙目です。(京都府) [TW] 2024/11/14(木) 01:45:35.70 ID:fIXuAxcg0
早く済ませたいのに便意がめったに来ないんだもの 詰んだわ

186: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/14(木) 01:58:42.68 ID:b2v63FS60
カッチカッチのうんこ製造して自らを傷つけるとか
進化の過程誤ってる

187: 名無しさん@涙目です。(東京都) [KR] 2024/11/14(木) 02:00:49.85 ID:PkJWmc9T0
もうとっくに痔で今日も出血大サービス

190: 名無しさん@涙目です。(東京都) [PL] 2024/11/14(木) 02:10:56.55 ID:rPo69sko0
女の子、脱肛気味の子がいるもんな
便秘とかも有るんだろうがコレも有るんかな
美形でかわいいんだけどなんかチンコが萎えるんだよな

193: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ] 2024/11/14(木) 02:16:29.31 ID:s5s1qoQY0
酸化マグネシウムの便秘薬飲むようになって便秘で苦しむことがかなり無くなった

195: 名無しさん@涙目です。(石川県) [US] 2024/11/14(木) 03:04:49.53 ID:dR2SgU+C0
2時間くらい余裕

198: 名無しさん@涙目です。(みかか) [IT] 2024/11/14(木) 04:12:31.31 ID:Xmy3saTl0
排便の度に個室でスクワット1セットしておけば筋肉衰えないからオススメ

199: 警備員[Lv.42](やわらか銀行) [DK] 2024/11/14(木) 04:31:31.48 ID:5kGwOxoV0
ちょっと思い当たる節がある
便秘で日に何回もいくし

201: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2024/11/14(木) 04:45:27.24 ID:ev0Xq9ok0
痔を患っている人がホモに目覚めた途端に完治した話

211: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/14(木) 05:30:34.55 ID:mhqDdIP90
>>202
腫れてるのは肉塊じゃなくて血管だからな
手術して落ち着いてきたらむしろピタッとしてくるわ

203: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2024/11/14(木) 05:04:51.95 ID:G+DvmO4j0
座ってる時間よりウン質の影響の方がでかいやろ。

206: 名無しさん@涙目です。(庭) [CO] 2024/11/14(木) 05:14:33.02 ID:i6mb31Zf0
私にはボラギノールよりプリザSの方が効いた

210: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/11/14(木) 05:28:41.99 ID:mhqDdIP90
25年悩まされたイボ痔を手術したらマジで快適だわ
医者に止められて10年様子見たけど、考え始めるくらい不快なら若いうちにやった方がええ

212: 名無しさん@涙目です。(茸) [KE] 2024/11/14(木) 05:41:45.19 ID:wj6hGLV50
完全に俺だわ
座り過ぎて足が痺れて立てないこともしばしば

215: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2024/11/14(木) 05:53:17.41 ID:lfNIonC90
痔で激痛を味わってから
うんこは一日一回で出し切る、力まない、一回は3分以内
これを心がけてる

219: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/11/14(木) 06:01:18.51 ID:Uq4HhwAX0
コーヒー飲むと便秘治るよ

220: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/11/14(木) 06:08:59.64 ID:XmiZVKjo0
放置すると手術しても門が開きっぱなしになると聞いたな

221: 山下野菜炒め(庭) [AR] 2024/11/14(木) 06:25:16.50 ID:I72xGGud0
運動してないメタボデブに限った話でしょ
一般人には関係ないよ

222: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2024/11/14(木) 06:28:59.90 ID:5tLrLYuE0
出ない癖に籠るな

225: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ニダ] 2024/11/14(木) 06:53:50.07 ID:RyB+r8kL0
しゃーない、腹が出る出る詐欺してるんやから

230: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [IR] 2024/11/14(木) 08:55:13.57 ID:HEJ0qf/g0
10分でウンコを終える俺はセーフ
快便でよかったわ

238: 名無しさん@涙目です。(庭) [CA] 2024/11/14(木) 09:53:39.54 ID:8+8ysKoz0
菌まみれスマホ

239: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [SE] 2024/11/14(木) 09:54:34.43 ID:LaNGdkfZ0
小麦粉食止めて玄米・麦・ナッツ類多めに摂るようにするだけでかなり変わるよ
痔の人は試しに3ヶ月やってみて
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1731497069/