1: ハイイロネコ(やわらか銀行) [US] 2021/07/10(土) 15:43:05.91 ID:8Rjby1C40● BE:307982957-2BP(2000)
河野りぬ?? 料理
@job_rinu
自己肯定感って具体的にどうやったら上がるのか?
初めて凄いしっくりきた

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【デヴィ夫人】貧しかった幼少期や人生観から考える“育ちの良さ“重要?
「礼儀や社交性は努力で身につく」自己肯定感を高めチャレンジを続ける方法を伝授

4: 茶トラ(千葉県) [ヌコ] 2021/07/10(土) 15:45:21.57 ID:JiidSUZK0
個人的な感想だけど、テレビとかスマホは本来自分を管理したり勉強する時間を削っていると思う

5: コドコド(神奈川県) [US] 2021/07/10(土) 15:45:36.25 ID:aog9/vMw0
こんなのでしっくりくる奴ってまともに仕事出来るの?

16: ラグドール(東京都) [GB] 2021/07/10(土) 15:50:43.44 ID:/71rXOm30
>>5
仕事ができてる奴なら普通にできてることだよな

47: アフリカゴールデンキャット(東京都) [FR] 2021/07/10(土) 16:16:13.93 ID:h26fga8Y0
>>16
せやろか

54: 白(千葉県) [US] 2021/07/10(土) 16:18:59.72 ID:LnoFy3Ci0
>>16
仕事ができて家のことも完璧にできる人なんてまずいない。

6: セルカークレックス(北海道) [KR] 2021/07/10(土) 15:45:38.89 ID:49L6XrF10
ハイスタンダップ

7: カラカル(東京都) [ニダ] 2021/07/10(土) 15:45:48.35 ID:Q6FhTlFh0
割といい事言ってて考えさせられる

8: 縞三毛(東京都) [CA] 2021/07/10(土) 15:48:39.02 ID:CKvpZYl90
そうして生きる事に疲れ果てる

9: ウンピョウ(茸) [ニダ] 2021/07/10(土) 15:49:02.31 ID:or74sIEn0
家でやってると他所でやるってやつだな
内弁慶は外でも糞

12: ヨーロッパオオヤマネコ(福岡県) [ニダ] 2021/07/10(土) 15:50:24.70 ID:fs5lbWzV0
自分に楽させてあげるために、家ではだらしなーくしとる
これも一種の自分への労わりじゃないんけ

50: ジャパニーズボブテイル(東京都) [US] 2021/07/10(土) 16:16:42.01 ID:qBvjBKHB0
>>12
だよなー
のんびりしたい
最低限の家事はやってるが

55: シャルトリュー(東京都) [JP] 2021/07/10(土) 16:19:27.74 ID:tjSXzGjB0
>>12
同じ
家でもキッチリとか余計疲れるんだが

402: コラット(大阪府) [US] 2021/07/11(日) 16:02:44.05 ID:6POKprht0
>>12
それ、ダラダラしたい
自分大好きなので自分を労りたいために最低限のことしかしない

14: コーニッシュレック(東京都) [US] 2021/07/10(土) 15:50:30.26 ID:yQ3bDt390
断捨離とか、ときめく物だけ残して捨てろとかも
自己肯定感を上げるため

17: オリエンタル(SB-iPhone) [US] 2021/07/10(土) 15:50:45.26 ID:t3QpG9Lg0
俺も毎晩体の一部をナデナデして自己肯定感を高めている

18: アビシニアン(愛知県) [US] 2021/07/10(土) 15:51:15.43 ID:Nt+ml7cW0
そして自分の事しか考えていないと言われる始末か

205: サバトラ(東京都) [PR] 2021/07/10(土) 19:38:33.09 ID:UVqnQaj70
>>18
結局はコレです

19: ラガマフィン(千葉県) [US] 2021/07/10(土) 15:52:14.59 ID:Hb2FRp7a0
自分へのご褒美、を言い換えてるだけじゃね

20: ヨーロッパオオヤマネコ(福岡県) [ニダ] 2021/07/10(土) 15:53:16.17 ID:fs5lbWzV0
まぁ人それぞれよな
「自分のために」家でキチッとすんのがしっくりくる奴はくるんだろうな
俺はまぁ美味いもん食うとかささやかに欲しいもん買うとかでええなめんどいし

22: オリエンタル(茸) [EU] 2021/07/10(土) 15:54:27.36 ID:R0sxZjVZ0
今の時代必要なのは他者肯定
同じコミュニティ同士誉め合うの大事

66: ツシマヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 16:29:26.78 ID:BFLp82al0
>>22
兩方要るわ

322: スペインオオヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/11(日) 00:07:21.84 ID:pKpUEY5t0
>>22
俺はこっちのパターンかな

27: クロアシネコ(福岡県) [BR] 2021/07/10(土) 15:56:41.28 ID:aemLvv4v0
よし、自分の為にソファーベッド買うかな

28: オリエンタル(神奈川県) [JP] 2021/07/10(土) 15:56:41.32 ID:/Mrmzf3o0
少し話ずれるけど、自分のことについては着る物から何から超テキトーなのに、ある日「あんたは自分のことしか考えてない」とかガチで言われると超ショックだよね

33: ボルネオウンピョウ(茸) [US] 2021/07/10(土) 15:59:28.30 ID:e6N9G72U0
>>28
超ショックとまではいかないけど、それわかる

40: イリオモテヤマネコ(SB-iPhone) [ニダ] 2021/07/10(土) 16:05:11.19 ID:dWfHnRXh0
>>28
こっちの方がわかる
多分繋がってる話なんだろうけど

62: ウンピョウ(茸) [ニダ] 2021/07/10(土) 16:25:40.50 ID:or74sIEn0
>>28
自分の事しか考えてない=他人の目を気にしてない ということでもあるから
自分にも他人にもテキトーなんじゃね?

84: ツシマヤマネコ(新潟県) [CN] 2021/07/10(土) 16:36:33.59 ID:wh0LtZDP0
>>28
言われたことの意味を少しは理解できたのか?

32: マレーヤマネコ(茸) [US] 2021/07/10(土) 15:59:03.18 ID:YrVrf5x10
ここがヘンだよオレ以外

39: ボルネオヤマネコ(ジパング) [US] 2021/07/10(土) 16:04:07.07 ID:GwOWs1oY0
独身男が自己肯定感を上げるには結婚するしか無い
てか未婚おっさんの自己肯定感の低さは異常

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45: コラット(東京都) [KR] 2021/07/10(土) 16:15:12.29 ID:GPqz+Kvi0
>>39
そもそも結婚できないレベルに収入や顔や性格が酷いんだから、結婚して自己肯定感を上げろなんて無理ゲー

52: アフリカゴールデンキャット(東京都) [FR] 2021/07/10(土) 16:17:58.27 ID:h26fga8Y0
>>39
ほとんどの人間が結婚できてるんだから
結婚できない人間には何らかの問題があるわけだ
それが原因で自己肯定感が低いんだから、結婚してないのを理由にするのはおかしい

58: エジプシャン・マウ(東京都) [ニダ] 2021/07/10(土) 16:22:05.93 ID:apgUVR440
>>39
独身は誰一人伴侶になって貰えない自分が駄目人間に思えて否定的になるんだよな
結婚を諦める40歳でそれがピークになる
収入が低いとか自分に自信が無いから結婚出来ないってのもあるけど

77: ピクシーボブ(兵庫県) [US] 2021/07/10(土) 16:34:44.97 ID:gsgciefo0
>>39
結婚したら嫁にアレコレいわれてダメ出しされて文句言われ続けて自己肯定感皆無になったわ。はやく死にたい

198: オシキャット(東京都) [US] 2021/07/10(土) 19:18:18.69 ID:WZQEOUnT0
>>77
別れろよ

41: バリニーズ(東京都) [IN] 2021/07/10(土) 16:06:30.49 ID:MJKuWGO/0
パンツ一丁の楽な姿で家にいるのが、なんで自分を粗末に扱う事になるんだ?
客が来るから面倒だけど取り繕うだけだろ?

48: イリオモテヤマネコ(長崎県) [US] 2021/07/10(土) 16:16:19.17 ID:1TRkRwn70
>>41
これ
自分は自己肯定感はそう低くないと思う
でも、一人のときは気を遣わない楽でボロい格好したい
休日の自分は安く済ませたい

本人が何を重視してるかだろうな
仕事が上手く行かない人はみんな自己肯定感低いだろうよ
人間は仕事で評価されて一人前みたいなとこあるから

143: アメリカンショートヘア(東京都) [GB] 2021/07/10(土) 17:40:48.05 ID:keII+04p0
>>41
そうそう
自己肯定感と家での格好の話が全て直結する訳じゃ無いよな

277: ぬこ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 21:46:48.41 ID:JkrvYz6n0
>>143
本質はそこじゃない気がするが。
自分のために何かする、自己肯定感の低い人は自分をないがしろにする傾向だから、自分が気持ちよくなる何かしろってことだ。

390: ハバナブラウン(北海道) [US] 2021/07/11(日) 12:08:39.46 ID:thYEZndH0
>>277
そこよな
ついつい自分を追い込みがちで、大型連休も付き合いやらで丸つぶれになり、タイトになるのさ。
誘いを断れない弱さよ

43: メインクーン(千葉県) [NZ] 2021/07/10(土) 16:12:14.04 ID:wBN4cWXV0
なるほど分からん

46: アムールヤマネコ(茸) [JP] 2021/07/10(土) 16:15:58.05 ID:E3YlkwMr0
とりあえず小さな成功体験を積み重ねる

59: ピューマ(東京都) [JP] 2021/07/10(土) 16:23:31.90 ID:Ocs/EkQ+0
他人から否定されてるのに自分を肯定出来るわけないじゃん

69: ツシマヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 16:32:00.82 ID:BFLp82al0
>>59
他者から否定されてんのかね本當に
其處が問題だ

351: スナネコ(ジパング) [NO] 2021/07/11(日) 06:41:41.48 ID:Zz0AACiU0
>>59
考え方次第だろ

64: アムールヤマネコ(ジパング) [US] 2021/07/10(土) 16:28:47.61 ID:oUXVSMSW0
要はだらけるなってことだろ

65: エキゾチックショートヘア(神奈川県) [DE] 2021/07/10(土) 16:28:53.92 ID:T9keeWon0
自分を大切な人のように扱い、親友になってください

これが無理だからどうすればいいか言ってんじゃないの?

70: サイベリアン(三重県) [US] 2021/07/10(土) 16:32:10.77 ID:OcrxQ8550
>>65
まずは行動してみたら

76: スナドリネコ(東京都) [JP] 2021/07/10(土) 16:34:31.94 ID:Y3lbQUpl0
女用の自己肯定感増大術だな
男は身なり整えても自己肯定感なんて上がらない

79: ツシマヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 16:34:56.56 ID:BFLp82al0
>>76
これやな

104: ラガマフィン(千葉県) [US] 2021/07/10(土) 16:55:14.31 ID:Hb2FRp7a0
>>76
持続はしないし、時間も短いな
女性は買い物自体ストレス発散になるみたいだから散財を勧められて気分良いだろうな

110: サビイロネコ(やわらか銀行) [DK] 2021/07/10(土) 17:00:16.13 ID:D9MQY+TI0
>>76
ケッ

男は皆一緒、女は皆一緒みたいに言いやがって
あほちゃう?

199: オシキャット(東京都) [US] 2021/07/10(土) 19:20:17.07 ID:WZQEOUnT0
>>76
男女差じゃなくて個人差なんだがな

422: アビシニアン(東京都) [US] 2021/07/11(日) 18:43:33.00 ID:o+DOcbbI0
>>76
表面的にしか理解できてない

94: マンチカン(SB-iPhone) [PL] 2021/07/10(土) 16:47:42.28 ID:GneaPpDx0
自分はただしい!間違っていない!って言うとまた怒るくせに

103: サイベリアン(ジパング) [IN] 2021/07/10(土) 16:55:00.87 ID:FBalIuGW0
自己肯定のため
と言って高い服とか旅行とか勧めてくるわけだな

115: ライオン(大阪府) [CN] 2021/07/10(土) 17:02:49.26 ID:p6khOsQz0
それメリハリつけるの下手なだけじゃね?

116: ベンガル(北海道) [US] 2021/07/10(土) 17:05:42.98 ID:tvj6lHky0
これだとオンオフ切り替えできないじゃん

130: ジャパニーズボブテイル(SB-Android) [US] 2021/07/10(土) 17:22:24.84 ID:YBj2cVA90
女の子来そうな時しか掃除しないけど、普段からやった方がいいんだな

152: マーゲイ(SB-Android) [ニダ] 2021/07/10(土) 17:53:05.84 ID:t7kN4/Du0
仕事でも常に俺だから出来たって言い聞かせてるわ

153: サイベリアン(群馬県) [US] 2021/07/10(土) 17:53:21.71 ID:fAxhYkb60
あーやっぱりねー、鞄と財布買っちゃおうかな

168: 現場猫(岐阜県) [US] 2021/07/10(土) 18:04:54.10 ID:PChmN3/r0
>>153
長財布から小さめの財布に代えたら気分良く買い物できてるから、おすすめ

181: サイベリアン(群馬県) [US] 2021/07/10(土) 18:33:38.16 ID:fAxhYkb60
>>168
タイムリーだなあ、長いこと使ってきたデカい財布がヘタってきて、どういう方向に進むか迷ってたんだよ
ありがとん

155: ヨーロッパオオヤマネコ(愛知県) [ニダ] 2021/07/10(土) 17:57:22.11 ID:A3/hC5Hz0
こういうのに感化される人は詐欺師に騙されやすいというか洗脳されやすい人だろう

204: ハイイロネコ(栃木県) [US] 2021/07/10(土) 19:33:08.39 ID:K+klaoGU0
>>155
一応本職のカウンセラーの言ったことだし心に響くのは当たり前だろうよw

157: キジトラ(茸) [ニダ] 2021/07/10(土) 17:59:15.96 ID:nguK7o0v0
ふーん、中々面白い観点だな
面倒くせえからやらないけどタメになった気はする

161: ワクチン接種に行こう!(兵庫県) [EU] 2021/07/10(土) 18:00:05.40 ID:fC0kkoNZ0
早めにエアコンつけよう

166: スナドリネコ(千葉県) [ニダ] 2021/07/10(土) 18:03:28.48 ID:4vfbgc0V0
単純でいいな

207: バリニーズ(岩手県) [US] 2021/07/10(土) 19:41:11.57 ID:1r1QZdPq0
もっと若い時に知りたかった

218: ラガマフィン(静岡県) [US] 2021/07/10(土) 20:29:45.28 ID:5RfxOx2m0
Tシャツパンツが快適じゃん
外には出られないけど

228: ヨーロッパヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 20:45:10.14 ID:LSV/sqxu0
全然しっくりこない

231: 白(三重県) [IN] 2021/07/10(土) 20:49:11.26 ID:MT7NWtn40
嫌な人って、たいてい自己肯定感が強い。

233: スナドリネコ(大阪府) [GB] 2021/07/10(土) 20:50:18.51 ID:oWa4U7mK0
>>231
自己中と表裏一体だからな

238: サーバル(長野県) [US] 2021/07/10(土) 20:55:00.18 ID:yYITkctA0
>>231
逆な気もする
他人に嫌なことをしても許される自分、っていう形で肯定感の低さを補ってるんじゃないかと

232: バリニーズ(大阪府) [US] 2021/07/10(土) 20:49:29.55 ID:Y2FjUobr0
自分は好きやけどマウント取ってくる人と戦いたくなくて言われっぱなしで自信なくなる

242: ウンピョウ(大阪府) [CA] 2021/07/10(土) 21:00:23.92 ID:66oEAqIF0
UNIQLOで買って穴だらけになったTシャツを家で着てるけどその通りだな
彼女に貢いで捨てられるってのを繰り返してる

262: サビイロネコ(大阪府) [US] 2021/07/10(土) 21:12:58.75 ID:33E/pnEC0
自己肯定感が低い=自分を嫌いって事なの?
えぇぇ・・・
自分を嫌いになれるの?すげぇな

264: ヒョウ(茸) [US] 2021/07/10(土) 21:14:28.71 ID:mCZvzdh90
>>262
違う。自信が無かったり無気力だったりする。

270: アメリカンワイヤーヘア(茨城県) [US] 2021/07/10(土) 21:21:01.43 ID:JENd9EOC0
>>262
自分を好きになれないって意味の「嫌い」
自分では普通に頑張って生きてるつもりなのに親も含めて周囲から
存在を認めてもらえないまま成長すると、自分なんて別にどうなっても
いいやと感じるようになるんよ

271: ジョフロイネコ(SB-iPhone) [FR] 2021/07/10(土) 21:23:23.36 ID:H1mD6ntv0
子供の頃から根源的自己否定感がある

279: キジトラ(東京都) [FR] 2021/07/10(土) 21:48:59.12 ID:DlYZ/LOI0
このシリーズの方がよほどためになるわ

287: アメリカンカール(東京都) [CN] 2021/07/10(土) 22:10:40.78 ID:ueJ3R1SI0
>>279
アスペルガーだからよくわからない…
どう言うことなの…

412: ターキッシュアンゴラ(東京都) [US] 2021/07/11(日) 16:57:58.16 ID:RLoVpLXm0
>>279
相変わらずシュールだなぁw

283: ピューマ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 21:59:43.36 ID:O/BN6ljg0
禁煙一択
禁煙成功したら太ったけどあんなに辛い禁煙成功したんだからダイエットもイケるぜーって3ヶ月で10kg減らした
その後筋トレにハマってあんなに辛い禁煙もダイエットも成功したんだから筋トレもイケるぜーって最初懸垂5回x3しか出来なかったのに20回x3まで成長した
都度自己肯定感は増してる気はするわ

288: アメリカンカール(東京都) [CN] 2021/07/10(土) 22:11:25.85 ID:ueJ3R1SI0
>>283
だいえっとの方法教えてください

299: スナドリネコ(大阪府) [GB] 2021/07/10(土) 22:26:54.63 ID:oWa4U7mK0
>>288
米の量を半分にしろ!
足りない分は豆腐で補填しろ!
間食はするな!
どうしても食いたければ0kcalの寒天ゼリーでも食っとけ!
毎日一駅分歩け!
1~2kgのリストバンド付けて毎日ラジオ体操をしろ!

これで痩せないのなら手術しかない

300: アメリカンカール(東京都) [CN] 2021/07/10(土) 22:28:24.41 ID:ueJ3R1SI0
>>299
米の量
つらいけどがんばる
ありがとうございます

301: スナドリネコ(大阪府) [GB] 2021/07/10(土) 22:32:08.56 ID:oWa4U7mK0
>>283
それ増してるのって自己効力感の方じゃね?

285: ボルネオヤマネコ(東京都) [US] 2021/07/10(土) 22:07:46.98 ID:cWOo4+J60
久しぶりにオシャレして出かけたい
コロナだけど

298: イリオモテヤマネコ(SB-iPhone) [ニダ] 2021/07/10(土) 22:26:21.58 ID:IpZkGCkk0
いつでもどこでも自分ファーストだよ
他人は他人自分でなんとかしろや

316: 白黒(東京都) [US] 2021/07/10(土) 23:49:51.22 ID:DMAYYABs0
おっさんだけどすごく納得した
明日から家の中でも服着るわ
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1625899385/