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1: ダブルニードロップ(東京都) [ﾇｺ] 2023/05/02(火) 23:32:59.85 ID:QoTDdsPt0● BE:837857943-PLT(17930)
実は歌手デビューしていて驚いた俳優ランキング！阿部寛、佐藤健、田中圭【60名まとめ】

3位は「田中圭」！
2位は「佐藤健」！
1位は「阿部寛」！

https://ranking.goo.ne.jp/column/8727/

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1: 垂直落下式DDT(秋田県) [US] 2023/05/01(月) 21:12:33.14 ID:4kmfLq5t0● BE:194767121-PLT(13001)
30代独身女性、だんだん他人に対して攻撃的になっている自分が怖い…イライラを抑える方法は？
https://news.yahoo.co.jp/articles/d174d376053f5fdc7eeba39b46fa0f715425a903

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1: フロントネックロック(東京都) [US] 2023/05/02(火) 20:24:32.66 ID:aLNdFloR0● BE:421685208-2BP(4000)
全体的には痩せていてもお腹だけが大きく張っている方もいると思います。


見た目が気になることはもちろんですが、ぽっこりお腹の原因によっては、そのままにすると健康をおびやかす危険なものもあります。

■ぽっこりお腹の原因1：体脂肪（皮下脂肪・内臓脂肪）の蓄積


お腹のお肉がつまめるくらい柔らかい場合、ぽっこりお腹の原因は「皮下脂肪」と考えられます。皮下脂肪は皮ふのすぐ下にある「皮下組織」につく脂肪のこと。

このタイプは、お腹やお尻、太ももに脂肪がつきやすいのが特徴で、洋ナシの形のように下半身が太って見えることから「洋ナシ型肥満」とも呼ばれます。


一方で、いわゆる「太鼓腹」など、お腹まわり全体に脂肪がついて前に突き出した見た目の場合、ぽっこりお腹の原因は「内臓脂肪」と考えられます。見た目の特徴から「リンゴ型肥満」とも呼ばれます。


内臓脂肪とは、お腹の中にある胃・肝臓・腸などといった臓器の「間」についた脂肪で、腸間膜や血管の中などについた脂肪のこと。

タイプの中で注意したいのが「体脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）の蓄積」が原因のぽっこりお腹。特に健康リスクが高いのが「内臓脂肪型肥満（リンゴ型肥満）」です。

内臓脂肪が増えると、ホルモンバランスが崩れ、血圧・血糖値・コレステロール値などの数値が徐々に悪化していきます。そうして血管に大きな負担がかかる状態が続くと、血管が細く、硬く、詰まりやすくなっていきます。

おすすめの運動1：筋トレ

おすすめの運動2：有酸素運動

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/2affae96a6fea79062524770f8583927dc035c28&preview=auto

【痩せているのにお腹だけ出ている人はやばい】の続きを読む

1: キドクラッチ(東京都) [NL] 2023/05/02(火) 16:19:14.15 ID:xpjjSVu90● BE:284093282-2BP(2000)
【色の基礎知識】色彩・混色・配色について解説 - 世界堂
https://webshop.sekaido.co.jp/feature/1396

【目の見えない人に「赤」という色を説明する方法　←何がある？】の続きを読む

1: フェイスロック(東京都) [US] 2023/05/01(月) 15:34:48.89 ID:GUAHt3ei0● BE:866556825-PLT(21500)
会社に新しいパソコンがあった→まさかの半世紀近く前の未使用品にびっくり「動いてる!」「何でカセットが?」

https://togetter.com/li/2135727

【新品パソコンMZ-80Bが発掘されてしまう】の続きを読む

1: 超竜ボム(東京都) [US] 2023/05/02(火) 22:34:03.31 ID:QZvEDvIq0● BE:284093282-2BP(2000)
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1: 中央くん(東京都) [US] 2023/04/30(日) 15:17:36.69 ID:T3Nu8oOc0● BE:421685208-2BP(4000)
「3年後に死んでも後悔しないように生きよ」心の極限状態を経験した心理学者がそう力説する深い理由

「3年後の死」の覚悟すると、死に向かい体が駆け上っていくのを体感

　「たとえ、あと3年で死んだとしても、悔いのないように日々を生きよ」

「この世での人生」とは、あっという間に終わる「魂の修学旅行」

　すると、生と死の境界がほぼなくなる。今も、これまでも、私は基本的には「死の世界」「見えない世界」にいて、これからもいる。

　そして、3年か、5年か、10年か、はたまた20年か、30年かわかりませんけれども、「ほんの一瞬」、見える世界にも同時にいる。そういうことなんだろうと思います。

プラトンという古代ギリシアの哲学者は、哲学をするということは、「死の練習」をすることであると言いました。プロセス指向心理学のアーノルド・ミンデルは、多くの人は死の2週間くらい前になると、人生の真実がわかる。

人生がいつまでも続くと思うと、ついだらだらと無意味な時間を過ごしてしまいます。

　しかし、人生そのものが「ほんの一瞬の魂の修学旅行」だということがわかっていると、そういうことがなくなる。

いずれにせよ、不可思議なのは、「この世」です。奇跡は、この「見える世界」です。だから日々を味わいながら生きることが大事なんです。全力で味わいましょう。


https://news.yahoo.co.jp/articles/7f98ed3457fc6f01a5b4e65090c1cb5e08873d35?page=3

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1: ぺーぱくん(東京都) [CN] 2023/04/28(金) 09:13:37.21 ID:TqubYEcR0 BE:134367759-2BP(1500)
瀬戸内市拠点に活動する刀匠の作品が日本刀コンクールで特賞
https://www3.nhk.or.jp/lnews/okayama/20230422/4020016438.html

日本美術刀剣保存協会が開催する国内最高峰の公募展で、瀬戸内市を拠点に活動する刀匠、
安藤広康さんの作品、「山鳥毛写し」が特賞の「寒山賞」に選ばれました。


鍛えた鋼が同じ重さの金や銀よりも高い（☆ω☆）

【日本刀の世界に皆を誘う魔法の言葉を伝えようとおもう（・ω・）】の続きを読む

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